Blog – Samadhana
10 junio, 2020
Ejercicio en familia en casa

Afrontamiento positivo del confinamiento

Los estudios realizados durante esta pandemia (COVID 19) han demostrado que la salud mental de las personas se ha visto afectada, incrementando los niveles de ansiedad […]
22 mayo, 2020
Autosabotaje

Autosabotaje: El dictador interior

¿Te ha pasado alguna vez que deseas hacer un cambio importante en tu vida (tener otro empleo, romper con una relación de pareja donde no te […]
1 mayo, 2020
Convivencia sana

3 pasos para una mejor convivencia en casa

En este video podrás encontrar 3 pasos que te serán de mucha utilidad para entender lo que sucede con la convivencia diaria, más ahora que hemos […]
23 marzo, 2020

Enciende tu corazón

A pesar de la incertidumbre, de las noticias diarias donde se habla más de lo negativo que de lo positivo, donde el miedo es uno de […]
15 marzo, 2020
Recupera tu poder

Recupera tu poder

¿Has sentido alguna vez que otra persona ejerce un poder sobre ti de tal manera, que tu tranquilidad se pierde y empiezas a sentirte débil, con […]
15 marzo, 2020

¡La felicidad no viene en píldoras!

¿Sabes cuántas personas en el mundo están tomando en este momento medicamento para la depresión y la ansiedad?A lo mejor tu eres una de esas personas. […]
26 diciembre, 2019

¿Por qué hay personas que tienen la fuerza para salir de la zona de confort y otras se quedan allí estancadas?

Todo parte de una pregunta: ¿Por qué hay personas que tienen la fuerza para salir de la zona de confort y otras se quedan allí estancados, […]

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